減塩作戦 - にゃん吉一代記
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減塩作戦



先日の入院以来、減塩作戦中の天乃さんだ。

何もかけない冷奴とか、何もかけないホウレン草のおひたしとか。
でも不思議なことに慣れてくれば、それなりにおいしい。
納豆に関しては、ついているタレは半分ぐらいをかければ十分になってきた。
ラーメンとか好きだけど、あまり食べられないのは悲しい。
まあ、これまでけっこう食べてきたから仕方ない。

牛丼
ラーメン
にぎり寿し

この中の塩分は、だいたいどの程度でしょう？



なんの統計かは知らないが、

牛丼　7.7ｇ
ラーメン　8.1g
にぎり寿し　4.5ｇ

と、書かれている。

高血圧のにゃん様は、1日あたり6ｇ以下にしようと言われている。
ラーメン1杯で1日分をこえる計算になる。
だから、あまりラーメン食べられない。



今朝の動画

Nゲージ KATO 3076 1 ED79 シングルアームパンタグラフ　TOMIX 2177 ED79 100







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今年の動画たち。



Nゲージ TOMIX　92039　国鉄100系東海道・山陽新幹線



Nゲージ TOMIX　92039　国鉄100系東海道・山陽新幹線　R216のレイアウトを走行してみた件



Nゲージ TOMIX　92002　国鉄185系　特急電車 JUNK　1750円



Nゲージ KATO　3045－1 EH200 量産型



Nゲージ TOMYTEC 鉄道コレクション　KATO ポケットライン 　いよてつ



KATO Nゲージ・コンパクト ポケットライン　たのしい街のSL列車 新動力ユニット　2019年10月発売



Nゲージ TOMIX　92017 国鉄485系特急電車　ボンネットタイプ



Nゲージ KATO　302 　EF65 505　20系客車セット



Nゲージ蒸気機関車 KATO C57 1次形



Nゲージ蒸気機関車 D51　R216のレイアウトを走行



無印良品　福缶



Nゲージ　KATO　ED19 省形ヨロイ戸　3078 2



Nゲージ　KATO　旧製品の旧形電気機関車 EF15とEF57でR216のレイアウトを走行させてみると、意外に狭いコーナーを軽く通過した。



Nゲージ　KATO　EH500　3次形 新塗装　3037 3　2021年1月



Nゲージ R183 R216 のレイアウトで DF50とED75の撮影会



Nゲージ KATO 10 377　E2系新幹線基本セット　5,800円



Nゲージ KATO 3076 1 ED79 シングルアームパンタグラフ　TOMIX 2177 ED79 100




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